{"id":516,"date":"2019-01-17T20:15:20","date_gmt":"2019-01-17T18:15:20","guid":{"rendered":"http:\/\/psv-bottrop.de\/wordpress\/?page_id=516"},"modified":"2023-08-15T16:21:03","modified_gmt":"2023-08-15T15:21:03","slug":"abteilung-aufbaugymnastik","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/psv-bottrop.de\/?page_id=516","title":{"rendered":"Abteilung 41 – Aufbaugymnastik"},"content":{"rendered":"\n

\"\"<\/p>\n\n\n

\u00a0<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Abteilungsleiter\/in:<\/td>\nJudith Jacob Duddeck (Tel.02041\/7720110)<\/td>\n<\/tr>\n
Stellv. Abteilungsleiter\/in:<\/td>\n\u00a0<\/td>\n<\/tr>\n
E-Mail:<\/td>\naufbaugymnastik@psv-bottrop.de<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Zielgruppe:<\/td>\nFrauen<\/td>\n<\/tr>\n
Voraussetzungen:<\/td>\nSpa\u00df an der Gymnastik<\/td>\n<\/tr>\n
Beitr\u00e4ge:<\/td>\n10 \u20ac monatlich<\/td>\n<\/tr>\n
Informationen:<\/td>\n\n

Wir befinden uns an der Turnhalle in Welheim. Es ist Mittwoch kurz vor 18 Uhr. Seit nunmehr 30 Jahren treffen wir, die Abteilung 41 des Polizeisportvereins Bottrop, PSV, uns zumgemeinsamen Sport.
Unsere Abteilung hat den Namen Aufbaugymnastik. Wir machen aber viel mehr. Nach einem warm up folgen Step-Aerobic, Choreographien, Yoga, Pilates, Zumba, Zirkeltraining oder anhand von abteilungseigenen Ger\u00e4ten wie Swingsticks, Balancekissen,
Hanteln, B\u00e4llen, Fitnessb\u00e4ndern u.a. der Muskelaufbau, die St\u00e4rkung des Gleichgewichtsund der Koordination und nicht zuletzt der Erhalt der Beweglichkeit. Nachdem unsere Mitgliederzahl in den letzten Jahren schon stark gesunken ist, nicht zuletzt auch durch die Pandemie, sind wir zurzeit nur noch ein paar, jedoch trotz allem hoch motivierte Frauen im Alter von 40-70 Jahren.
Daher freuen wir uns immer \u00fcber Verst\u00e4rkung von Damen und nat\u00fcrlich auch Herren, die etwas f\u00fcr Ihre Gesundheit tun wollen und auch gerne mal das gesellige Miteinander au\u00dferhalb des Sports in Form von Ausfl\u00fcgen, Grillabenden etc. sch\u00e4tzen.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Trainingszeiten:<\/td>\nMittwochs 18:00-19:30 Uhr im Gymnastikraum der Welheimer Grundschule (Welheimer Stra\u00dfe)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n
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