Abteilung 09 – Auto Reflexes Protection (ARP)

Abteilungsleiter/in: Eric Ansar (Tel. 01525/2096479)
Stellv. Abteilungsleiter/in: Andreas Lux (Tel. 0174/7421393)
E-Mail: arp@psv-bottrop.de
Zielgruppe:
  • Erwachsene ab 18 Jahre, auch Senioren und Gruppen
Voraussetzungen: Keine
Beiträge: Monatlicher Beitrag: 20 €

1 kostenloses Probetraining ist möglich.
Informationen: KRAFTVOLLES QIGONG und KATA laufen für die KOORDINATION
Muskelaufbau mit Eigengewichtstraining,
Trainieren automatischer Reflexe zur Selbstverteidigung

(lockere Kleidung, Turnschuhe, Getränk und Handtuch)alltagstauglich

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Trainingszeiten: Freitags – 19:00-20:30 Uhr

Gymnastikraum Dieter-Renz-Halle, Hans-Böckler-Str. 60 (Eingang Parkstraße)