• Kinder ab 10 Jahre in Begleitung eines Elternteils
• Jugendliche ab 15 Jahre allein mit Einverständniserklärung und Handynummer
• Erwachsene ab 18 Jahre, auch Senioren und Gruppen

• Kinder/ Jugendliche in Begleitung 10 €
• ab 15 Jahre ohne Begleitung: 15 €
• ab 18 Jahre: 20 €

(In den Beiträgen sind 3 € monatliche Versicherung enthalten.)

1 kostenloses Probetraining ist möglich.

• alltagstauglich
• Sekundenschnelle Bewegungsabläufe, nutze den Überraschungseffekt für Dich
• Trainieren der automatischen Reflexe
• Mentale Stärkung, Stärkung Selbstbewusstsein
• Ausdauertraining
• Trainiere Deine Körpersprache mit!
• Disziplin und gegenseitiger Respekt sind in unserem Sport selbstverständlich

Gynmastikraum Grundschule Welheim, Welheimer Str. 64 (Seiteneingang gegenüber Fußballplatz)

Freitags – 20:00-21:30 Uhr

Gymnastikraum Dieter-Renz-Halle, Hans-Böckler-Str. 60 (Eingang Parkstraße)