Abteilung 09 – Auto Reflexes Protection (ARP)

Abteilungsleiter/in: Eric Ansar (Tel. 01525/2096479)
Stellv. Abteilungsleiter/in: Andreas Lux (Tel. 0163/8873393)
E-Mail: arp@psv-bottrop.de
Zielgruppe: – Erwachsene ab 18 Jahren
– Jugendliche ab 16 Jahren mit Einverständnis der Eltern
– Kinder ab 10 Jahren in Begleitung Elternteil
Voraussetzungen: – Disziplin und Respekt
– Genitalschutz
– leichte, weiche Sportschuhe
– reißfeste Kleidung (Kimono)
– Paare, Freunde, Familien willkommen
Beiträge: Monatlicher Beitrag: 15 EUR
Angehörige/Studenten/Schüler: 10 EUR p.P.
Informationen: – alltagstauglich
– Sekundenschnelle Bewegungsabläufe, nutze den Überraschungseffekt für Dich
– Trainieren der automatischen Reflexe
– Mentale Stärkung, Stärkung Selbstbewusstsein
– Ausdauertraining
– Trainiere
Trainingszeiten: Mittwochs:  19:30-21:00 Uhr

Gynmastikraum Grundschule Welheim                            Welheimer Str. 64/Seiteneingang gegenüber Fußballplatz

Freitags – 20:00-21:30 Uhr
Gymnastikraum Dieter-Renz-Halle

Hans-Böckler-Str. 60

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