Abteilung 09 – Auto Reflexes Protection (ARP)

Abteilungsleiter/in: Eric Ansar (Tel. 01525/2096479)
Stellv. Abteilungsleiter/in: Andreas Lux (Tel. 0163/8873393)
E-Mail: arp@psv-bottrop.de
Zielgruppe: – Erwachsene ab 18 Jahren
– Jugendliche ab 16 Jahren mit Einverständnis der Eltern
– Kinder ab 10 Jahren in Begleitung eines Elternteils
Voraussetzungen: – Keine
Beiträge: Monatlicher Beitrag: 15 EUR
Angehörige/Studenten/Schüler: 10 EUR p.P.
1 kostenloses Probetraining möglich
Informationen: – alltagstauglich
– Sekundenschnelle Bewegungsabläufe, nutze den Überraschungseffekt für Dich
– Trainieren der automatischen Reflexe
– Mentale Stärkung, Stärkung Selbstbewusstsein
– Ausdauertraining
– Trainiere
– Disziplin und gegenseitiger Respekt sind in unserem Sport selbstverständlich
Trainingszeiten: Mittwochs:  19:30-21:00 Uhr (Gynmastikraum Grundschule Welheim, Welheimer Str. 64/Seiteneingang gegenüber Fußballplatz)Freitags – 20:00-21:30 Uhr (Gymnastikraum Dieter-Renz-Halle, Hans-Böckler-Str. 60)
!! Neu : jetzt auch für Senioren und Seniorinnen (Trainingsintensität wird entsprechend angepasst)