Abteilung 16 – Qigong & Entspannung

Abteilungsleiter/in: Konstanze Ansar (Tel. 01525/2096479)
Stellv. Abteilungsleiter/in: Dieter Philipp (Tel. 0170/9663385)
E-Mail: qigong@psv-bottrop.de
Zielgruppe: Erwachsene ab 18 Jahre
Voraussetzungen: Bewegung / Atmung ohne Hilfsmittel
Beiträge: 15 € / monatlich
Informationen: KEIN REHASPORT
Langsame, moderate Bewegungsabläufe im Einklang mit der Atmung
Stilles & Bewegtes Qigong (stehend)
verschiedene Entspannungstechniken (liegend)
Bequeme lockere Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk, Gym.-Matte
Trainingszeiten: Dieter Renz Halle Gymnastikraum (Seite H.Böckler-Str)
Montags:
Uhrzeit: 15:30 – 17:00 Uhr (pünktlich)