Abteilung 16 – Qigong & Entspannung

Abteilungsleiter/in: Konstanze Ansar (Tel. 01525/2096479)
Stellv. Abteilungsleiter/in: Monika Gerlach (Tel. 01578/2380532)
E-Mail: qigong@psv-bottrop.de
Zielgruppe: Erwachsene ab 18 Jahre
Voraussetzungen: Bewegung / Atmung ohne Hilfsmittel
Beiträge: 30 € / Quartal
Informationen: Zur Zeit Aufnahmestop!!

 

KEIN REHASPORT
Langsame, moderate Bewegungsabläufe im Einklang mit der Atmung
Stilles & Bewegtes Qigong (stehend)
verschiedene Entspannungstechniken (liegend)
Bequeme lockere Kleidung, Gymnastikschuhe, Getränk, Gym.-Matte
Trainingszeiten: Dieter Renz Halle Gymnastikraum (Seite H.Böckler-Str)
Montags:
Uhrzeit: 15:30 – 17:00 Uhr (pünktlich)